Cada membro das E.J.N.S. pertence a uma equipa e, simultaneamente, a um Movimento, que é composto por muitas outras equipas semelhantes à sua, mas com modos de viver diferentes segundo um mesmo espírito. A riqueza das E.J.N.S. reside na dupla participação na equipa e no Movimento.

Pertencer a uma equipa significa participar activamente nas reuniões mensais, procurando nela, mais do que um grupo de amigos, um verdadeiro local de encontro com Cristo através da oração, da partilha, do estudo e discussão de um tema e do ponto de esforço – os 4 tempos da reunião de equipa. A equipa não é um objectivo em si, mas um meio de crescimento espiritual e humano para cada um dos seus membros, que deve ser complementado pela oração individual, pela escuta da Palavra de Deus, pela assiduidade aos Sacramentos (em especial a eucaristia e a reconciliação), pela caridade ao próximo e pela participação na vida da Igreja e do Movimento.

Pertencer ao Movimento significa participar nas actividades que nos são propostas ao nível da nossa região (encontros, convívios, orações comunitárias, retiros, acções de carácter sócio-caritativo, etc.), ao nível do nosso país (encontro nacional, encontros de responsáveis, peregrinações, etc.) e ao nível internacional (encontro internacional, jornadas mundiais da juventude, etc.). Mas pertencer ao Movimento significa também comprometer-nos com os outros aceitando responsabilidades e ajudando a preparar e organizar actividades para todos. DOCUMENTO NACIONAL - Equipas de Jovens de Nossa Senhora.

Cada equipista tem autonomia e liberdade para escolher em que actividades se quer empenhar mediante a sua diversidade cultural, de formação, de modo de a amadurecer os seus próprios dons, e descobrir a resposta à vocação.